саммари книг и лекций
📖 Содержание статьи Почему книги — самый недооценённый инструмент саморазвития Мы живём в эпоху, когда информация доступна как никогда. Видео, подкасты, статьи, курсы — кажется, что книги в этом потоке устарели. Но вот парадокс: именно книги остаются самым глубоким и…
Ещё тридцать лет назад наука считала мозг взрослого человека неизменным. Считалось, что нейроны не восстанавливаются, а когнитивные способности могут только снижаться с возрастом. Сегодня это представление полностью перевёрнуто. Нейропластичность — способность мозга формировать новые нейронные связи, перестраивать существующие и даже выращивать новые нейроны — работает на протяжении всей жизни.
Джо Диспенза — доктор медицины, нейробиолог, исследователь сознания и один из самых влиятельных современных авторов в области психологии, эпигенетики и духовного развития. Его книга Сверхестественный разум (оригинал: You Are the Placebo: Making Your Mind Matter), опубликованная в 2014 году, стала международным бестселлером и превратила его в мировую звезду в сфере науки и сознания. В этой книге Диспенза объединяет строгие научные данные с древними духовными практиками, чтобы показать: ваш разум способен исцелять тело, менять гены, переписывать прошлое и создавать новую реальность — без лекарств, операций и внешних вмешательств.
Вы когда-нибудь задумывались, насколько гибким и мощным может быть ваш мозг? Многие люди ошибочно полагают, что мышление – это статичная способность, но наука доказывает обратное.
