
Когнитивная гигиена в отпуске: протокол защиты мозга от инфоперегрузки за 24 часа, 3 и 7 дней
Средний взрослый проводит у экрана 10+ часов в сутки. Отпуск часто лишь меняет фон скроллинга. Научно обоснованный протокол функционального замещения гаджетов — с бумажными картами, аналоговым фото и открытками вместо мессенджеров.





